ئەو خواردنانەی نابێ لەگەڵ شیر بخورێن

نوچەنێت

هەندێک خواردن هەن نابێ پێکەوە بخورێن، بەرای پسپۆڕانی بواری خۆراک رەنگە لەناو گەدەدا کارلێک بکەن و ببێتە هۆی ژەهراوی بوون.

-ماسی و مریشك و گۆشت بەیەکەوە بخورێت، دەبێتە ژەهراوای بوون و ئازاری گەدە.

-میوەی ترش (ڤیتامین C): کێشەی هەرست بۆ دروست دەکات

-مۆز و شیر، دەبێتە هۆی ئازاری گەدە

-گندۆرە، کێشە لە هەرسکردن دروست دەکات

-ماست یان هەر بەرهەمێکی شیری، نابێت لەگەڵ شیر بخورێت 

تور، لەگەڵ شیر بخورێت هەرسکردنی قورسە 

بابەتی پەیوەندی دار

0 لێدوانەکان

نەزەری خۆتان بنووسن

ئیمەیلەکەتان بە هیچ شێوەیێک بڵاو نابێتەوە. هەموو فیڵدە ئەستێرە دارەکان ئیجبارین