گیراوەیەک چارەسەری ٢٢ نەخۆشی دەکات تەندرووستی

ئامادەکردنی؛ لاڤین عومەر

گیراوەیەکی خۆراکی گرنگ و سروشتی دەرکەوتووە بۆ تەندروستی مرۆڤ چەندین سوودی ھەیە بەتایبەت ئەگەر لەبەیانیاندا به‌گه‌ده‌ى به‌تاڵ بخورێت.

گێراوكه‌ به‌مشێوه‌یه‌یه‌:

1 کەوچک مێخەکی ھاڕراو 
1کوپ شیر

بۆ 22 ده‌رد چاره‌سه‌ره‌:

چارەسەری نەزۆکی، لاوازی سێکسی، لاوازی دڵ و گەدە و جگەر و پەنکریاس و گورچیلە، رۆماتیزمی دڵ و جومگەکان، ئازاری جومگەکان،گیا دەرمان رەبۆ و بەلغەم و لوت گیران، لاوازی ھەرس، لاوازی بیر و ژیری، غازاتی گەدە و ریخۆڵە، لاوازی ماسولکەکانی میزەڵدان و میزکردنی بچر بچر و بێ ئاگایی، لاوازی پوک و ددان و ئازارەکانی، لاوازی گشتی ، لاوازی سووری خوێن، کزی چاو، زیبکەی لاوێتی و ھەوکردنی پێست و پێوەدانی مێش و مەگەز، رێکخەری رێژەی شەکرە لە خوێندا، چارەسەری پەتا و ھەوکردنی قەسەبات، ئازاری قورگ و ھەوکردنی لەوزەتێن، گیا دەرمان پاراستن لەشێرپەنجە، مایەسیری وھەوکردنی کۆم، نیگەرانی و خراپى بارى دەروونى.
 

بابەتی پەیوەندی دار

0 لێدوانەکان

نەزەری خۆتان بنووسن

ئیمەیلەکەتان بە هیچ شێوەیێک بڵاو نابێتەوە. هەموو فیڵدە ئەستێرە دارەکان ئیجبارین