دکتۆر بنار: پێویستە ساڵانە هەموو ژنێک سێ پشکنین ئەنجام بدات
نوچەنێت: ئافرەتان
دکتۆر بنار دزەیی، پزیشکی پسپۆڕی نەخۆشییەکانی ژنان و منداڵ نەبوون، دەڵێت، سێ پشکنینی زۆر گرنگ هەیە خانمان پێویستە بۆ دڵنیابوون لە تەندروستییان ساڵی جارێک ئەنجامی بدەن. کە ئەمانەی خوارەوەن.
١.پشکنینی مەمک، یەکێکە لە گرنگترین پشکنینەکان، بۆ ئەوەی ئەگەر تووشی شێرپەنجە بوو، پێشوەخت چارەسەر وەربگرێت.
٢.پشکنینی منداڵدان، بۆ دڵنیابوون لە بوونی خانەی شێرپەنجەیی و بەخێرایی چارەسەرکردنی، یان ھەوکردن و بوونی ھەر نەخۆشییەکی دیکە، ھەربۆیە پێویستە ساڵانە یەکجار ئەنجام بدرێت.
٣.پشکنینی دڵ و پەستانی خوێن، چونکە نەخۆشییەکانی دڵ زۆر باوە لەناو خانمانی سەروو ٤٠ ساڵ، ھەربۆیە گرنگە لە تەندروستی دڵ ببنەوە.
٤.پشکنینی ئێسک و ماسولکەکان، چونکە لەناو ژنانی سەروو ٤٠ ساڵ پوکانەوە ئێسک زۆر باوە، ھەربۆیە دەبێت سەردانی پزیشک بکرێت و لە کاتی هەبوونی کێشەدا زوو چارەسەری پێویست وەربگرن.
0 لێدوانەکان
Karla Gleichauf
12 May 2017 at 05:28 pm
On the other hand, we denounce with righteous indignation and dislike men who are so beguiled and demoralized by the charms of pleasure of the moment
M Shyamalan
12 May 2017 at 05:28 pm
On the other hand, we denounce with righteous indignation and dislike men who are so beguiled and demoralized by the charms of pleasure of the moment
Liz Montano
12 May 2017 at 05:28 pm
On the other hand, we denounce with righteous indignation and dislike men who are so beguiled and demoralized by the charms of pleasure of the moment